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想要解决ldquo脾虚rdquo [复制链接]

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肾乃先天之本,脾为后天之本。它不同于西医解剖上的脾脏器官,而是指在人体内起极其重要作用的一种功能……

在认识它之前,我们先看一些症状,这些症状可能大家都曾有所经历:

腹胀,打嗝,大便不成型,大便粘腻,大便不爽,大便拉不尽感,口苦口黏,舌苔厚腻,饮食无味,肥胖,自觉神疲乏力,四肢沉重,嘴唇干裂,少气懒言,面部油腻,头皮油腻,甚至皮肤湿疹反复发作……

以上症状看似并不严重,去医院检查也没什么问题,却长期困扰着自己,影响情绪、食欲、精神、容颜等等。其实这就是很多人都认为的“脾虚”。

今天跟大家分享一下什么是“脾虚”。(以下内容来源于中医经典记录,笔者生活观察以及临床体会)

脾为后天之本,与胃互为表里,在五行属土。为气血生化之源。脾胃就像孕育万物的大地一样,五脏六腑该有的营养供应全都来源于脾胃的运化,人体之气血由脾胃将食物转化而来。而贫瘠的土地则难以长养万物,人体脾虚则气血亏虚,容易早衰。

脾主运化,运指转运输送,化指消化吸收。将水谷(食物)化为精微,并转输至全身,化为气血,强壮五脏。脾运化水谷精微功能不足,则机体消化吸收机能失常,出现腹胀、大便异常、食欲不振,神疲乏力、消瘦等气血生化不足病变。若脾运化水液功能失调,导致水液在体内停滞,产生湿、痰、饮等病理产物,甚则导致水肿。“诸湿肿满皆属于脾”“脾为生痰之源”等。所以脾的运化功能对人体的生命活动至关重要!在防病和养生方面也有极其重要的意义。

脾主统血,是指脾有统摄、控制血液在脉中正常运行而不溢出脉外的功能。脾气不足,则容易导致异常出血或者贫血的发生。

脾主升,包括升清与升举。升清是指脾能将吸收的水谷精微物质上输于心肺,之后化生气血营养全身。脾虚则升清作用障碍,各脏腑、经络得不到滋润、濡养和散发,而出现各种各样代谢失常的病变!升举是指升提内脏,维持人体内脏位置的相对稳定,若脾气虚弱,则可导致内脏下垂,比如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂(阴挺)、脱肛(直肠脱垂)等。补中益气汤是治疗此类疾病的常用处方。

脾喜燥恶湿。痰饮水湿内生,容易困遏脾气,致使脾气不升,脾阳不振,称为“湿困脾”。脾气健旺,运化水液功能正常,则无痰饮水湿停聚。对于脾生湿,湿困脾的病证,一般健脾与利湿同治,所谓“治湿不治脾,非其治也。”

脾在体合肉,主四肢。脾气运化与肌肉壮实以及运动功能密切相关,脾主四肢亦是如此,脾气充足,四肢强健有力,脾气虚弱则四肢活动无力。

脾在窍为口,其华在唇。是指人的食欲以及口味与脾运化功能密切相关,口唇的色泽可以反映脾气功能的盛衰,脾气健旺,则食欲旺盛,口味正常,气血充足,则口唇红润光泽。脾失健运,湿浊内生,则见食欲不振,口味异常,如口淡乏味、口腻、口甜等。气血衰少,口唇淡白不泽。

脾在志为思,即思虑。与心神有关,正常限度的思虑,是人类正常的情志活动,对机体没有不良影响。但思虑过度,或所思不遂,则会影响正常生命活动,导致气机运转失常,形成气滞或气结。思虑太过,最易伤脾,阻碍脾运化功能正常发挥,出现不思饮食、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。

脾在液为涎。即唾液当中较为清晰的部分来源于脾,具有保护口腔黏膜,润泽口腔的作用,在进食时分泌旺盛,帮助谷食的咀嚼和消化。若脾运化功能失常,导致涎液分泌增多而口涎自出。或涎液分泌量少而口干舌燥。

脾为后天之本,气血生化之源,脾气健运则工作良好,把水谷食物加工成身体所需要的精、气、血、津液,运送到五脏六腑、四肢肌肉皮毛,身体则有精力和活力,气血充盈,容颜漂亮。

那么如何判断自己的脾到底好不好,出现脾虚以后怎样用最简单的办法解决呢?请

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